Filé de Saint Peter (Tilápia) fresca

Filé de Saint Peter (Tilápia)

A tilápia é um peixe fundamental no cardápio pelos seus inúmeros benefícios. É considerado um peixe de baixo valor calórico e fácil preparo.

O fósforo que está presente nesta carne, com valores significativos, beneficia a saúde óssea e dentária. Outro nutriente importante encontrado na tilápia é o selênio, que funciona como um antioxidante e auxilia o funcionamento do coração.